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做法简单营养好,妈妈每天少睡半个小时

文章作者:养生知识 上传时间:2019-12-28

蛋包饭。小朋友喜欢吃炒饭,这种习惯大概是因为我之前有跟她说妈妈小时候,外婆忙的时候,早餐能准备的次数不多,很多时候就我们自己起床炒点饭吃,而那个时候,妈妈家有的最多的也只有鸡蛋了吧。晒一下我家冬天的早餐,早起30分钟,准备好美味健康早餐!胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

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鸡蛋青菜面,桃酥。这桃酥是才烤的因为小朋友要去研学游,能带的只能是一些饼干,本来准备再做一些蛋糕卷的,她说不用了,因为这次研学游会发吃的。

中式发面饼,山芋粥,水果。这款超简单的发面饼,可是说是我家早餐桌上常见的主食之一。因为真的好吃,也非常简单,头一天晚上把原材料准备好,早上起来放刷油的平底锅里醒发二十分钟,然后中小火煎至两面金黄就可以了,上面可以撒上蔬菜,或者晚上做的时候,里面就直接加上火腿肠碎也是可以的,口味也是或甜可咸呀。家有上学娃,冬天早餐要吃好,这6道搭配,进补又美味!

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鸡汤青菜面,鸡蛋条。前一天烧了鸡汤,就想着已经很久没有吃过面条了,正好询问了小朋友了,她也想吃面条了,早上起来之后,打了三只鸡蛋,摊开之后再卷起来切成条状,鸡汤烧开之后下面条,面条煮软之后,丢一些菜叶进去,加一点盐就可以吃了。配上鸡蛋条非常鲜美了。

早餐七:香煎馒头,香肠,南瓜粥。吃习惯了蒸馒头偶尔用油煎一下再吃反而觉得更香甜了呢。再配上一碗南瓜粥更是幸福感爆棚了呢。

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馒头,火腿肠鸡蛋圈,白粥。也不知道最近是怎么了,好友圈天天有人吃白面馒头真的天天看着就想吃,所以就自己做了起来。用了特别简单的做法,纯白面的那种,加上现在的气温适中,做馒头倒也算是一件简单而幸福的事情了。而我自己直的是馒头蒸好了之后,出锅就沾着酱吃了两个,依旧觉得馒头还是刚出锅的时候最好吃。

mg4355娱乐手机版,春未暖花也没开,倒是持续的阴雨天气让我怀疑什么时候能见到久违的阳光呀。好在,孩子开学了,一切又都恢复到正常的状态,每天不再睡懒觉,也不再三餐变两餐了,都开始正常起来,说实话有些累但还是非常充实的。正常的生活状态也让我们觉得生活里满是期待了。开学季,饮食健康最好!十天早餐分享,做法简单营养好!

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蛋包饭,热牛奶。重阳之后真的就冷了起来,老家有句话叫,过了重阳无啥节,不是风就是雪。早餐开始加了很多热乎乎的东西,小朋友不太喜欢热汤,大概是早餐一直没有喝汤的习惯吧。尊重她的习惯,我会用热牛奶的替代,一份蛋包饭,一杯热牛奶,孩子吃得很开心。

早餐五:现烤蛋挞,热可可,水果。呃,这些颜色看上去还是非常有食欲的对吧。偶尔还是觉得现烤一些东西,热乎乎的吃舒服,再配上一杯热可可很是温暖,孩子吃饱了暖和和的去上学是非常幸福的事情,当妈妈也会觉得非常有成就感的。

其实有时候送她去学校路上总会看到一些家长把电动车停在学校门口,然后催着孩子吃早餐,一手杯豆浆,一手一个包子,这个天气的话还好,如果是冬天看着确实挺可怜的。我家小朋友总是说这样的孩子真伤心,呃,大概是她从小在家里吃早餐吃习惯了,她的认知里面,就应该在家里吃东西。可是,有些时候因为太忙了也是没有办法的吧。

鸡肉洋葱圈,水饺。本来这周没准备包饺子的,因为猪肉太贵了,而别的馅料的小朋友不喜欢吃。巧了,那天放学我在家收拾晒的被子宝爸去接的,结果父女俩还去了菜市场,小朋友点名让爸爸买了五十块钱的肉,加一些香菜,让我回来包饺子。只是可惜了,宝宝想吃的是香葱猪肉的,不过好在只要是肉馅孩子都可以接受的。

早餐十:现烤蛋挞,香煎香肠,蛋炒饭,热可可。我家的小朋友有一个中国胃,所以还是喜欢吃蛋炒饭,面条之类的倒是更喜欢一些,至于蛋挞,面包这一块,反而是偶尔吃吃还是可行的。家常早餐才是好味道,简单营养家人爱吃,简单才是最美好!

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早餐九:蜜汁桂花南瓜,蛋炒饭。南瓜有的时候真的非常奇怪,对吧,既能炒菜也能蒸着吃更能加入面粉里面做成馒头蛋糕还有在包之类的,反正你能想到的做法都是非常不错的。

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时间真的就这么不知不觉的流走了。这不,小朋友就快要期中考试了。这就意味了这学期过半了,而我每天准备早餐又这么不知不觉的坚持了半学期,毕竟习惯了也就习惯了,反而如果她上学我的时候我早早就自动醒来,开始不受控制的准备早餐了。不管是简单的还是复杂的反正自己做的就好。妈妈每天少睡半个小时,小朋友就能每天吃不一样营养早餐!

早餐八:南瓜馒头,白粥,鸡蛋。有朋友问我这个馒头怎么是这个颜色的,那是因为我和面的时候放了几块南瓜进去,所以蒸出来的南瓜颜色偏黄一些了。非常香甜松软的!

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早餐二:灌汤肉包,鸡蛋卷,蜂蜜桂花水。因为还是太冷了,早餐的形式依旧是偏中式一点儿,带着点热汤热水的饭食总觉得足够温暖和吸引小朋友。

最近买到了一些香甜的山芋,就蒸熟了,加点面粉搓圆之后处面滚上一点儿面包糠,早起放油锅里炸一下就成了小朋友喜欢的圆子,如果我不偷懒的话还会做有一些馅的。

早餐一:香煎馒头,鸡蛋,白粥,下饭菜。

我早上煮了火粥了,切了一个咸鸭蛋,试着让她吃一点面包。倒是吃了一点,结果,说什么不是热的,没有什么面包的味道,请问面包是什么味道,真是越来越挑剔了。最后,无奈劝着吃了一小半。有时候,养个孩子太细致真的非常头疼的呢。几年如一日的坚持做早餐,早餐很简单却很温暖,孩子一直很喜欢!

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山芋圆子,炸馒头,牛奶。

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早餐三:鸡汤面条,荷包蛋,鸡块,水果。有些朋友说早上吃太油的不健康,呃,这些问题怎么解释呢。其实每家都有自己的饮食习惯的,不可能都按照一个模板去执行的对吧。总有哪一天想吃一些油的东西,又不是天天这么吃。所以我觉得不需要太纠结这些了,自己开心就好了。

原味土司,白粥,鸡蛋。最近一直懒得动烤箱,可是,小朋友说了,研学游的时候她已经答应同学了要带自己家烧的烘焙小点心过去了。好吧,自从家里有烤箱之后,小朋友真的已经觉得她妈妈是万能的了吧!

早餐六:猪肉韭菜馅水饺。不知道是不是我家的小朋友跟别人不一样,一般人家吃水饺的时候是沾醋吃对吧,我家的小姑娘就厉害了,她一直都是沾酱油吃的

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早餐四:奶香馒头,鸡蛋,白粥。最近的天气还是有些凉所以馒头做起来依旧挺浪费时间的,当然所有的时候都是需要浪费的等待发酵上面,期待快点温暖起来,这样不管做什么都有劲了。

蛋包饭,桂花蜂蜜水。话说,去年八月桂花飘香的时候跟小朋友摘一些回来用糖腌制了一些,现在偶尔吃汤圆,或者喝水的时候都会加一些,是真的非常香呢。我去年做了黄色和红色的两种桂花,看了一下,觉得今年怕是可以不用做了呢。还有挺多的。够吃一段时间啦。

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不知道是不是小时候吃过太多粥了,现在小朋友对粥越来越挑剔了。不能放任何的食材,只能是白粥,并且还要加一点儿糖,要么就是配上我自己腌制的下饭豆角,孩子越来越大,对吃也越来越有要求,好在,我算是愿意折腾。要不,直接让她出去吃好了,吃个早餐还各种要求。有得吃就不错了。

小朋友这次没有要求一定要吃鸡蛋条,其实也不是她没有要求,而是因为要出去玩儿,已经对吃什么没有多少要求了,只要吃饱了,只要是妈妈早上做的就行了。如果每天都这个状态我会觉得更幸福的呢。

菠萝包,粥,咸鸭蛋,水果。这菠萝包是小朋友去研学游的时候,带回来的,大概是因为平时都是自己做的,所以外面发的她不会轻易吃,所以就吃了自己带的饼干这些反而没吃。

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