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长期吃这几种食物,长期泡水喝对治疗胃病和口

文章作者:养生知识 上传时间:2019-10-03

俗语讲“胃病是吃出来的病”,这话颇有道理。当代社会,胃病很常常见,很多人都是在不知不觉间慢慢地患上了胃病。短期胃病可通过药物进行治疗,而对于慢性胃病来说,就应当慢慢进行调养。那么应当如何对我们的胃病进行调养呢?

为什么会胃不好?十有八九是吃出来的。胃担负着消化我们吃进去的食物的重要责任,不论是酸甜苦辣咸还是软硬干稀,我们想吃什么就吃什么,可是在我们享受的过程当中,胃却在承受着巨大的负担。胃病就是这么来的,都说十人九胃病,可见得胃病的人实在是太多了。

在胃病的医治上,我可费劲了心思,胃病好多年了,看过很多次病,也尝试了各种医治方法,但胃病每次看似好了,不久又复发,我的工作是公司管理层,工作十分忙碌,有时间胃一痛,就会痛的无法工作,为了不影响工作,经常吃一些胃药,市面上有很多药物,对病人的帮助都是很大的。这些药物中,有些是杀菌的,有些是抑止胃酸的,还有些胃黏膜护理剂是暂时隔离损伤黏膜的。

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而在中医的眼里,跟这些药物一样,有些植物也能医治胃病,加上副作用要小得多,只不过总被人忽略。

在保养之前,先来了解什么行为最伤胃

患上胃病的人有很多,但真正能够将胃病治愈的人却非常少。这是因为胃病是一种经常反复的疾病,这并不是说胃病就没有药可以治,而是因为胃病单单靠药物治疗是很难治好的,想要治好胃病最重要的是平时要学会注意养胃、进行自我调养。

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1、吃不对

不过,胃病也分许多种,包含急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良严重肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。常常发现的胃病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。不同种类的胃病,调理的方法也不同。

一次偶然的机会,我翻看了外公的《本草纲目》,见到这样一句记述:“丁香,有雌、雄之分,其实治病无分彼此。味辛,温度,纯阳,无毒。入肾、胃二经,又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱,除心腹冷疼,暖腰膝,壮阳。”

有人生活规律,三餐正常,照样感觉胃不舒服,主要就是吃不对。

既然胃病是一种从“吃”上得来的疾病,那么我们就可以从“吃”当中找到养胃的方法,下面就推荐几种可以调养肠胃的食品:

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比如许多男士爱吃肉,每餐饭无肉不欢,基本不吃蔬菜,并且由于吃肉容易饱,主食有时也不吃,这就很容易出毛病。若长期不吃蔬果和谷物,人体内部缺少膳食纤维,胃内的益生菌数量会锐减,胃功能就会失调,有害细菌会趁虚而入进行繁殖,这样就容易引起胃病。

1、菠菜——吸收不好、便秘导致的胃胀气

胃病的罪魁祸首就是幽门螺旋杆菌——丁香茶可以说是胃病克星。丁香茶暖脾胃而行气滞,尤善降逆,是治疗治胃寒呕逆的典型药材;幽门螺杆菌被证实可引发胃癌,而丁香茶里含有可抑制幽门螺旋杆菌的活性的丁香油和丁香酚,幽门螺杆菌感染者可长期饮用;另外,吃撑了、吃得太油腻时,喝点丁香茶也可快速缓解症状。

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自制养胃茶——菊苣丁香茶

2、拼命吃

菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,可以通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃液以及胰腺消化液的分泌,可以有效帮助人们增强食欲,帮助消化吸收;菠菜当中丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,缓解便秘症状。

做法:

在聚餐和各种饭局上,肉类、油炸食品,包含年糕之类难吸收的食品特别多,再加上放开肚皮喝酒,胃就会超负荷工作,胃功能自然出现紊乱。

2、卷心菜——舒缓胃热、胃溃疡

1、取菊苣,丁香,辣木叶,桑叶,玉竹洗净,切段,烘干炒制成茶;

3、不吃早餐

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2、取以上材料以1:1的比例混合,备用。

有数据显示,许多患上胃病的年轻人,绝大多数都不吃早餐。

卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热导致的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症的治疗。其含有的维生素C等成分拥有止痛及促使溃疡愈合的作用。需要注意的是,大便溏泄及脾胃虚弱者不可以多吃。

3、每日取3~5g制好的菊苣丁香茶,用沸水冲泡,3分钟之后即可饮用。

经过一夜的休息,早上的胃是亢奋的,有较强的吸收功能。如果你不吃早餐,胃只能空等,分泌的大多数胃酸也完全用不着,只能待在胃里,久而久之就可能引起胃炎和胃溃疡。至于早餐吃什么,我们可以将食品分为谷物、肉类、蛋类、蔬菜、水果。在这5类食品中自己进行搭配,如果你的早餐包括其中三类,就表明这顿早餐合格了。

3、菊苣丁香茶——抑止幽门螺杆菌活动、舒缓胃溃疡、胃炎

菊苣丁香茶,适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量,该服用菊苣丁香茶养胃。菊苣丁香茶虽不是治病的能手,却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。

保养肠胃,2个方法很简便

据《千金方》中记载,丁香味辛、性温,具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃药,对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等均有良好的疗效。菊苣丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明,这两种物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果,配合菊苣,辣木叶,桑叶,玉竹制成菊苣丁香茶,每天冲泡3~5g饮用。还可以用来治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、口臭等症。经常喝菊苣丁香茶,能很好的消灭幽门螺旋杆菌,改善胃炎胃溃疡!

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1、动脚趾

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脾胃虚弱的人常活动或按摩脚趾,能够促使人体内部气血通畅,扶正祛邪。我们可以试验用脚趾抓地,抓鞋底,一次连续5分钟,一天做2~3次。长期坚持下去,胃肠的功能就会慢慢恢复。

生活中可以通过以上几种食物来帮助我们的肠胃进行调养,药物治疗只是胃走向康复路上的一部分,要想胃病不再犯,调养是关键。

2、菊苣辣木叶茶

菊苣辣木叶茶:丁香茶叶养胃的功效就被古人记载进医书里面,《本草新编》记载:丁香,有雌、雄之分,其实治病无分彼此。(切记不是单纯的丁香茶,要成分搭配着才行)

菊苣辣木叶茶--菊苣,丁香,辣木叶,桑叶,玉竹配制而成。菊苣辣木叶茶中含有丁香油和丁香酚,坚持长期饮用,可抑制幽门螺杆菌的活性,从而达到杀菌的作用。但不是一两天就有效果,需要坚持喝,一天喝的量不用太大,3--5克菊苣辣木叶茶热水冲泡喝一杯,每天坚持才有用。

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以上是对于胃病病因以及治病方法的一些介绍。当然,在患上胃病之后,最有效果的治疗方法就是药物治疗。但是药物治疗仅仅是从表面上缓解你的不适症状,并不能从根本上解决你的胃部问题。因此,想要彻底治愈胃病,只能从内部进行调养,将你的胃调整到最好的状态,才能根治一切疾病。生活中调养肠胃的方法也有很多,比如少吃刺激性的食物,尽量保持自己的饮食清淡;避免通宵熬夜等等。但最重要的是,无论你采用哪种调养方法,一定要长期坚持下去,才会看到疗效。

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